Hersenmist, aura migraine, verzuurde spieren, prikkelbare darm, druk op het hoofd, haarwortelpijn/hoofdhuidpijn, wazig zien, overprikkeling, verstoorde slaap: dit zijn een aantal van de klachten die clieënten doen besluiten de Epiphora Methode aan te leren. Soms gaan deze klachten gepaard met een diagnose zoals o.a.: Post-Covid, Fibromyalgie, hersenschudding, burn-out. Maar, dit hoeft zeker niet altijd zo te zijn. Klachten en verschijnselen kunnen ook ontstaan door stress zonder ziekte.
De Epiphora Methode bestaat uit een reeks van oefeningen die jij zelf liggend uitvoert. Bewegingen en ademhaling worden gecombineerd. Het doel hiervan is het laten stromen van de lichaamsvloeistoffen bloed, lymfe en liquor. Het lichaam kan uit de stress komen, simpelweg omdat de werking wordt geoptimaliseerd, het brein wordt doorbloed en afvalstoffen worden afgevoerd. Het ‘CO2 ademspel’ binnen de methode zorgt voor optimale zuurstofafgifte aan het hele lichaam, zodat herstel kan optreden. Dit kan een weldaad voor je lijf en je systemen betekenen.
De Epiphora oefenreeks leer je aan in 3 sessies (bij behoefte kan dit worden uitgebreid). De oefeningen herhaal je dagelijks minimaal twee keer. Dit geeft het beste resultaat. Iedere sessie vul je een scorelijst in om te monitoren wat de Epiphora Methode in proces zet bij jou.
Graag deel ik met jou mijn eigen ervaring met de Epiphora Methode:
Helaas had de Covid vaccinatie een desastreuze uitwerking op mijn zenuwstelsel. Voordat ik de vaccinatie nam was er al heel veel stress geweest. Dat werkte waarschijnlijk helemaal niet mee. Tintelingen in mijn gezicht en voordat ik in slaap dreigde te vallen hoorde ik iedere avond knallen en flitsen in mijn hoofd. Mijn ademhaling stopte en knalde weer aan.
Na ruim 2 jaar begreep ik pas, dat deze nare sensaties een naam hadden: het Exploding Head Syndrome. Het gebeurt op het moment dat er rust intreedt voor het slapengaan. De neuronen in het brein raken overactief (ipv rustig) en dan begint het hele circus. Er was niets aan te doen, moest ik overal lezen. Evt medicatie. Ik heb veel moeten zoeken naar hoe ik mijn fysiek kon herstellen. Daar heb ik hard voor gewerkt. Veel gelezen, veel somatische oefeningen gedaan. Mijn zenuwstelsel had zorg nodig. Ik kon dus wél iets doen voor mijzelf.
Ik kwam in aanraking met de term Epiphora Methode en ben toen de oefeningen gaan aanleren bij een fysiotherapeut. Ik had het idee, dat ik mijzelf hiermee een plezier zou doen. Dat ik, na al het werk dat ik er al voor deed, ik verder resultaat kon behalen met de Epiphora Methode. Door trouw twee keer per dag te oefenen verminderde mijn Exploding Head Syndrome. Een geweldig bij – effect was dat ik geen aura migraine meer had. Later las ik dat mensen met aura migraine aankloppen voor de Epiphora Methode. Sinds september 2023 heb ik geen aura migraine meer gehad. De methode beoefen ik nog steeds dagelijks twee keer.
En zo heb ik besloten zelf de opleiding tot behandelaar te gaan volgen. Mijn cliënten kampen met o.a. post-covid, niet-aangeboren-hersenletsel, aura migraine, onverklaarbare klachten en fybromialgische klachten. Zij ervaren betere slaap, minder brainfog, hogere concentratie, een soepeler lijf.
Bekijk vooral dit informatiefilmpje op Youtube https://www.youtube.com/watch?v=NTaQQNtu3rc
De oefenreeks leer je aan in 3 sessies. De eerste sessie is inclusief een intake.
Je bent van harte welkom bij Epiphora Midden-Delfland, Esther
3 sessies inclusief intake en oefenaudio voor thuis: 325,- euro inclusief 21% btw
Behoefte aan opfrissing van de methode? 60 minuten tarief 95,- euro inclusief btw. Ik ben niet aangesloten bij een zorgverzekeraar.